¿Soso, salado o sano?

¿Soso, salado o sano?

El consumo de sal en la actualidad duplica las recomendaciones de los organismos oficiales, ¿sabes dónde está el límite?, ¿quieres reducir tu consumo?... te damos información y algunos consejos. La información es poder!! Leer más
Síndrome de ojo seco. ¿qué podemos hacer para minimizarlo o aliviarlo?

Síndrome de ojo seco. ¿qué podemos hacer para minimizarlo o aliviarlo?

¿Sensación de malestar en los ojos?, ¿picor?, ¿irritación?... estos síntomas podrían estar indicándonos una falta de lubricación ocular.  El síndrome del ojo seco es una consulta muy frecuente en la farmacia comunitaria y que podemos ayudar a aliviarlo. Leer más
¿Qué no puede faltar en tu botiquín de viaje?

¿Qué no puede faltar en tu botiquín de viaje?

¿Preparado para las vacaciones?, ¡¡¡Qué ganas!!!.., están a la vuelta de la esquina y ya organizando la maleta: ropa, calzado, productos de higiene, pero… ¿has preparado ya el botiquín de viaje? Leer más
Dermatitis atópica ¿tipo de piel o patología?

Dermatitis atópica ¿tipo de piel o patología?

La dermatitis atópica es una enfermedad cutánea inflamatoria, crónica y hereditaria cuya prevalencia está en aumento..., pero ¿puedo utilizar cualquier producto de higiene?, ¿son adecuados todos los protectores solares?, ¿es suficiente una buena crema hidratante?  Leer más
Fotoprotectores, ¿son todos los filtros iguales?

Fotoprotectores, ¿son todos los filtros iguales?

El cuerpo humano dispone de distintas “herramientas” para protegerse del sol como son el bronceado, el engrosamiento de la capa córnea o mecanismos antioxidantes o de reparación del ADN, pero…. …estos mecanismos no son suficientes en exposiciones frecuentes, prolongadas o con radiaciones muy intensas y, por ello, deberemos protegernos evitando la exposición y/o mediante el uso de foto-protectores. Leer más
Días de SOL, ya están aquí!!

Días de SOL, ya están aquí!!

El sol, además de ser el responsable del bronceado en nuestra piel y esencial para la vida, puede producir efectos perjudiciales.., ¿quieres saber algo más de él?  Leer más
Frutos secos, ¿los incluyes en tu alimentación?

Frutos secos, ¿los incluyes en tu alimentación?

En invierno y en verano!!!!... ….solos o incorporados con otros alimentos, siempre son una buena opción. Leer más
¿Cómo realizas tu rutina de higiene facial?

¿Cómo realizas tu rutina de higiene facial?

Cuantas veces habéis oído esa frase de….”la belleza empieza en la limpieza….”, pues bien, debéis saber que es totalmente cierta. Lo primero que hay que hacer para tener una piel sana es tener un programa completo de limpieza y así nuestra piel estará mejor y mas preparada para recibir los tratamientos faciales posteriores….. Nos maquillemos o no, siempre es necesario.  Leer más
Boca sana. ¿Cómo realizas tu higiene bucal?

Boca sana. ¿Cómo realizas tu higiene bucal?

La higiene bucal es un elemento imprescindible para nuestra salud global y por tanto, debemos empezar a incluir este hábito de forma correcta desde la infancia. Leer más
Acidez gástrica, ¿sabes como prevenirla?

Acidez gástrica, ¿sabes como prevenirla?

La acidez gástrica es un problema frecuente que afecta aproximadamente al 40% de la población. Algunas medidas higiénico dietéticas pueden ayudarnos a controlarla. Leer más
Gamas de alimentos, ¿sabes de qué hablamos?

Gamas de alimentos, ¿sabes de qué hablamos?

Ensaladas de cuarta gama…, lasaña de quinta gama...., ¿sabes de qué hablamos? Actualmente se utiliza el concepto de “gama” que hace referencia a los procesados o tratamientos que han sufrido los alimentos. Leer más
Legumbres, In love with legumes!!!!...

Legumbres, In love with legumes!!!!...

Las legumbres constituyen un grupo de alimentos que consumimos generalmente como semillas secas maduras aunque también, en ocasiones, como semillas verdes no maduras o vainas verdes con semillas inmaduras dentro    Leer más
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